ストライダーを卒業して、いよいよキッズ自転車デビュー！
練習ってどうやって始めたらいい？
子どもの自転車といえば補助輪からのイメージだけど
補助輪はつけたほうがいいのかな？
などなど、いざとなると迷うことも多いですよね我が家も初めてのときはわからないことだらけでした。
この記事では、ストライダー卒業後の子どもがスムーズに自転車に乗れるようになるための練習方法やコツ、補助輪についての考え方をまとめています。
スムーズに楽しく練習が進むヒントになればうれしいです 🚲✨
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補助輪、つける？つけない？我が家の考え方
ストライダー経験がある子は「最初からなし」も選択肢
ストライダーでバランス感覚が育っていると、ペダルなし（バランスバイク状態）で乗る感覚がしっかり身についていることが多いです。
補助輪なしでもスムーズにスタートできる子もたくさんいます。
周りの子たちの中には、ほぼその日に乗れた子まで。
無理しなくてOK「補助輪あり」から始める
一方で、新しい自転車に少し怖さがある場合や慎重なタイプの子は、最初は補助輪ありでも◎。
少し車体が大きくなるだけで、見える景色も変わるよ。
大事なのは、「本人の気持ち」に寄り添うこと。
「これなら安心して乗れそう」「やってみたい」が引き出せる方法でスタートするのが一番だと感じました。
練習前に準備しておくと安心なこと
サイズの合ったキッズ自転車
これは実体験から思うことなのですが、やる気のタイミングに合わせて「ちょうどいいサイズ」でスタートすることがとても大事。
我が家の１台目は、「少し大きめなら長く乗れるかな？」と思って選んでしまったのですが…
ストライダーから見る景色よりも、ぐんと目線が高くなってしまい、「怖い」と感じてしまったみたいです。
さらに、ストライダーは軽くて自分で支えられるけれど、ペダル付きの自転車は重くて、倒れた時に自分で起こせなかったんです。
「怖い」気持ちが先に来てしまうと、なかなか練習がうまく進まなくて…。
ストライダー卒業のタイミングで、本人が「やってみたい！」「乗れるようになりたい！」という気持ちのまま練習できる流れが理想だなと実感しました。
安心して扱える「今ぴったりサイズ」の自転車を選ぶのがとても大切だと思います。
練習に向いた場所を選ぶ
✅ 広めの公園や交通公園
✅ 車が来ない／障害物が少ない場所
→ 安心してチャレンジできる環境作りもとても大切だと感じました。
近所の幼稚園ママに穴場を聞いたりしたよ。
服装・ヘルメット・安全対策も忘れずに
✅ 動きやすい服（長ズボンだとより安心）
✅ ヘルメットは必須！
女の子のヒラヒラスカートにも気をつけてね！
→ ヘルメットの選び方はこちら → 【ヘルメット記事リンク（公開後）】
練習がスムーズに進むコツ５つ
① 短時間でも「楽しかった！」で終わる
→ 長時間やりすぎない。「またやりたいな」を残す。
② 最初はペダルなしで歩く・蹴る感覚を思い出す
→ ストライダーの感覚が活きる → 最初の一歩を踏み出しやすい。
③ 親が「教えすぎない」も大事
→ つい口出ししたくなるけれど、子ども自身のペースで挑戦するのが◎。
聞いてくれたことには、全力で返答！
④ うまくいった時はしっかり褒める
→ 「今日はここまでできたね」を小さな成功体験にして積み重ねる。
どこかのタイミングでスッとコツを掴むよ。
⑤ 練習は「親も楽しむ」スタンスで
→ 親が楽しそうにしていると、子どもも前向きな気持ちに。
自転車の乗りやすそうな遠めの公園にピクニック気分で出発！
我が家は「怖い」気持ちから、1年ほど自転車から遠ざかりました。練習で諦めかけた時も、親子で悩んだこともあって順風満帆ではありませんでした。頑張ればできる！という体験をする子どもの眼差し隣で見守れたこと、良い経験だったなぁ。なので、大変だったけど結果オーライ！いやむしろそれ以上の何かを得た気持ちです。
まとめ
自転車練習のコツは、やる気のタイミングに合わせて“今ぴったりサイズ”の自転車で楽しく始めること。
自転車練習は、子どもにとって「できた！」の達成感を味わえる大きなステップ。
やる気のタイミングを見逃さないで。
「楽しかった！」「またやりたいな」という気持ちで練習を進められるのが理想だなと感じました 🚲✨
この記事が、これから自転車練習を始める親御さんのお役に立てばうれしいです。
＼ 迷ったらこちらもチェック！ ／
✅ 2年間ストライダーで鍛えたバランス感覚を最大限に活かしたい！！
✅ 1年でも放置すると自転車は・・・・
この記事を書いた人 📝
のりママ
ストライダー大好きな3歳（こんぶ）と6歳（小梅）のママ。
初めてのキッズ自転車選びで大きめサイズを選んで失敗した経験あり。「子どものやる気を全力応援したいママ」
このブログでは、「ストライダー卒業後のキッズ自転車選び」や「楽しい自転車練習」について、親目線で役立つ情報を発信しています 🚲✨。
Instagramでも、キッズ自転車やストライダー卒業の様子を発信予定です 📷✨。
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